Et si vous repreniez votre vie en main !
Prévision de sa sortie : mars 2026
TOME 2
« ÉPANOUISSEMENT ET BIEN-ÊTRE »
Ces séances professionnelles d'hypnose s'adressent à tous, ainsi qu'aux professionnels de la santé et de l'hypnose.
Elles sont conçues pour être pratiquées sur les personnes qui en expriment le besoin, en autohypnose ou en les lisant simplement avec concentration et en "jouant le jeu" avec votre imagination.
Découvrez les thèmes abordés dans mon livre ICI
Thèmes abordés dans le livre
L'enfant intérieur
L'enfant intérieur englobe à la fois nos souvenirs d'enfance, nos besoins affectifs non satisfaits et nos blessures émotionnelles précoces. Il s'agit d'une dimension de notre psyché qui maintient vivants les ressentis et les expériences de notre jeunesse, souvent enfouis dans notre Inconscient.
Comment savoir si mon enfant intérieur est blessé ?
Prenez le temps de vous écouter : un enfant intérieur blessé se manifeste toujours par des émotions et des comportements dysfonctionnels, un sentiment d'être en insécurité et d'avoir besoin d'aide. Vous pouvez aussi ressentir des émotions non résolues, avoir des discours intérieur négatif et autocritique, ressentir des sentiments d'abandon ou de rejet jusqu'à même avoir une faible estime de soi.
Sous l'emprise inconsciente de son enfant intérieur blessé, on peut cesser de ressentir en adulte et devenir dépendant d'une affectivité excessive ou d'une émotivité désordonnée.
Grâce à un enfant intérieur libéré, il peut aider à l'étayage du Moi adulte, lorsque tous deux sont en harmonie. Confiants dans leur capacité, et conscients de leurs limites, ils acceptent ce qu'ils ont et ce qu'ils sont, dans le présent et ont le privilège d'abriter un petit garçon ou une petite fille qui les étaye de façon confiante et joyeuse, tel un ange gardien. Seul celui-ci est capable de soutenir l'épanouissement de l'amour de soi et identitaire de l'adulte.
Les séances contenues dans mon livre "Épanouissement et bien-être", Tome 2, vous propose de libérer votre enfant intérieur, d'en faire un enfant intérieur parfait (eh oui, c'est absolument possible) et même d'en faire un allié.
La confiance en soi
Nous sommes humain. Nous écoutons les pensées négatives et parfois les prenons un peu trop à coeur. Et pourtant la confiance en soi, c’est la potion magique qui va transformer votre savoir en résultat concret.
Qu’est-ce que le manque de confiance ?
Un manque d’expérience ou une mauvaise expérience, le regard des autres, la timidité ? Ce n’est pas toujours simple d’identifier un manque confiance en soi. Lorsque l’on doute de soi, nous avons l’impression de ne jamais pouvoir être véritablement soi-même et de ne pas développer son potentiel.
C’est un blocage qui nous empêche d’agir et nous distille des pensées dévalorisantes et négatives. Mais les symptômes sont parfois inattendus : l’incapacité de choisir, l’arrogance… Même l’éloquence de certains peut être relié à un manque de confiance en soi. Capables de prouver par a + b pourquoi ils ont raison, ils seront parfois incapables de se connecter à leurs émotions lorsqu’il s’agira de parler d’eux. Il est bon de constater que le manque de confiance touche toutes les classes sociales et toutes les générations, ponctuellement ou régulièrement.
De plus, tous les domaines de notre vie et de notre quotidien peuvent en être affectés, que ce soit dans la sphère personnelle ou professionnelle.
Les causes du manque de confiance en soi sont multiples, alors j'ai écrit ces séances afin que votre Inconscient vous libère et que vous puissiez découvrir ce que sont vos ressources et potentiels pour avoir confiance en vous sous tous ses aspects.
Le lâcher-prise / Gestion des pensées
Le lâcher prise, c’est abandonner volontairement la lutte intérieure contre ce que nous ne pouvons pas contrôler. Avez-vous remarquer que prendre du recul volontairement est une tâche ardue selon les situations ?
Cependant, dans notre société où la performance et le contrôle sont survalorisés, lâcher-prise peut être incroyablement difficile. Peut-être la peur de l’échec, ou encore le besoin de tout gérer, et même des pensées obsessionnelles peuvent vous envahir sans même pouvoir être contrôlées. Tout cela sont autant d’obstacles qui nous retiennent.
Découvrez comment l’hypnose offre un chemin puissant pour se reconnecter à notre capacité innée de relâchement et d’équilibre. Grâce à mes séances contenues dans mon Tome 2 "Épanouissement et bien-être", vous allez enfin savoir et vivre que "Lâcher-prise ne signifie pas renoncer ou être passif, mais plutôt accueillir la vie telle qu’elle se présente, sans s’accrocher à des attentes rigides ou à des émotions envahissantes.
En effet, l'Inconscient est capable de vous donner un certain pourcentage de lâcher-prise selon les situations ou même votre volonté de vouloir lâcher-prise. Vous trouverez aussi une séance sur la gestion des pensées qui complète l'efficacité du travail fourni pour l'Inconscient. Et cela est une véritable bonne nouvelle !
Découverte de soi
Le «moi superficiel» étudié jusqu'ici, est en fait le «moi» analysé avant la révélation finale. C'est alors, qu'apparaît un autre «moi» qui s'appelle le «moi profond». Ce moi est un moi impénétrable qui caractérise notre personnalité toute entière, qui échappe aux autres, mais le plus souvent à nous-mêmes.
Dans les séances présentes dans mon ouvrage "Épanouissement et bien-être, votre Inconscient répondra entres autres aux questions "Qui suis-je au plus profond ?" ; "Quelle est ma personnalité authentique" ; "Quelle est la vocation qu'il me faut déployer en ce monde ?", etc.
Ces séances complètes d'hypnose vous permettront de vous découvrir, de vous refaire une vie pour un nouveau départ et aussi de réduire le stress lié à un début de Burn out
Les traumatismes
Il y a beaucoup de causes, d'évènements, de situations tout au long de notre vie qui font que nous pouvons être traumatisé et même longtemps après, nous pouvons avoir le traumatisme qui nous "colle" à la peau.
Nous pouvons avoir été maltraités, humiliés, harcelés durant des années, dans l’enfance comme dans la vie adulte. Nous pouvons ressentir énormément de difficultés à sortir du deuil d’une personne aimée. Nous pouvons avoir été trahis ou avoir vécu toutes sortes de petits événements sans lien entre eux, mais qui, par la suite, deviennent émotionnellement consciemment ou inconsciemment lourds et nous rendent tristes, déprimés. Des images, des sensations, des émotions reviennent à la surface sans y avoir été invitées et finissent véritablement par nous hanter.
La Thérapie Brève du Trauma par l'hypnose et ce grâce à l'Inconscient, aide à faire des "resets" sur les impacts de telles souffrances, car tout événement émotionnellement difficile et non digéré peut être considéré comme un traumatisme et soigné comme tel.
En effet, ce n’est pas tant l’horreur ou le caractère original de l’événement qui en fait un trauma, mais bien la manière dont nous y réagissons. Certaines personnes, après un événement difficile, développent une dépression, une phobie (dont l’objet peut d’ailleurs être sans rapport avec celui du trauma), des difficultés relationnelles, des Tocs, etc. Peu importe la nature et la puissance a priori de(s) épisodes de vie douloureux, ils peuvent être traités rapidement par l'Inconscient lors de séances prévues à cet effet, ainsi que la symptomatologie qui en découle.
Combien de temps après le traumatisme peut-on agir avec l'hypnose ?
L'hypnose thérapeutique fonctionne même après 10 voire 20 ans après les faits. En fait, il n’y a pas de délais. On peut agir très rapidement après un événement traumatique mais également des années après, 20 ans, voire bien plus. Par exemple, un grand nombre de personnes abusées sexuellement demandent de l’aide 10, 20 ou 30 ans après les faits.
Sachant que même un enfant devenu grand peut être marqué traumatiquement parlant par la perte d'un simple ballon de baudruche et une fois adulte peut être empreint d'un sentiment d'abandon ou avoir peur de perdre quelque chose ou quelqu'un.
Quels sont les symptômes que nous éprouvons quand on est traumatisé ?
Signes par le corps :
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Mal de tête
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Mal au cœur
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Pression dans la tête
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Perte d'équilibre
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Etc.
Signes par la pensée :
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Pensées négatives persistantes
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Somnolence
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Troubles du sommeil et cauchemars
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Difficulté à penser
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Perte de mémoire
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Fatigue ou manque d'énergie
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Flashbacks (impression de revivre l'événement)
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Souvenirs intrusifs
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Etc.
Signes par les émotions :
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Nervosité ou angoisse
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Mauvaise humeur, de la colère ou de l'engourdissement émotionnel
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Émotivité accrue
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Sensation d'être dans un brouillard
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Tristesse
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Hypervigilance (toujours se sentir sur le qui-vive ou en danger)
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Etc.
Rassurez-vous, guérir d'un traumatisme psychique par l'hypnose est une technique efficace et rapide pour retrouver une vie normale. Alors, dans mon ouvrage "Épanouissement et bien-être" Tome 2, je vous propose des séances pour en venir à bout des impacts liés à un ou plusieurs traumatismes et ce, sans même que vous vous en rendiez compte, car de mon point de vue d'hypnothérapeute, je considère qu'il n'y a pas besoin de le revivre pour que l'Inconscient trouve des solutions et fasse un "reset" total des chemins neuronaux créés par les traumatismes.
L'hypnose pour se libérer définitivement de l'emprise du pervers narcissique
L’hypnose se révèle être un outil puissant pour aider les personnes à se libérer des liens émotionnels avec un pervers narcissique. Elle permet de travailler sur l’Inconscient pour rompre les chaînes psychologiques qui les maintiennent dans un état de dépendance émotionnelle.
Vous allez retrouver dans mon livre "Épanouissement et Bien-être", Tome 2, une séance que j'ai écris qui facilite un réel et durable changement positif, mettant l’accent sur l’autonomie émotionnelle et la résilience. Celle-ci vise à vous déconnecter de l’emprise émotionnelle, à ne plus souffrir des impacts gravés dans l'Inconscient et plus encore.
De plus, les séances contenues dans cet ouvrage vont vous permettre de vous reconstruire totalement et plus rapidement.
L'hypnose pour le harcèlement scolaire
Dans mon livre "Bien-être et épanouissement", Tome 2, vous trouverez une séance particulière destinée aux victimes d'harcèlement scolaire. Il m'a paru essentiel de glisser dans cet ouvrage cette séance qui a fait ses preuves auprès des adolescents que j'ai pu consulter. Ayant vécu moi-même le harcèlement scolaire durant des années, je souhaitais en écrivant cette séance apporter ma petite contribution au bien-être des jeunes qui se retrouvent malheureusement dans un cycle infernal si on ne fait rien et ces expériences traumatisantes peuvent avoir des répercussions désastreuses durant toute notre vie.
Heureusement, les Inconscients acceptent vraiment très facilement mes suggestions contenues dans ma séance pour que toutes personnes victimes de harcèlement scolaire se donnent le droit à son plus profond respect de lui-même.
Le deuil
La tristesse lié à la perte d'un être cher est une émotion utile qui se traduit par une baisse d’énergie pour nous pousser à faire une pause et prendre soin de nous.
Quand nous nions notre douleur et notre tristesse, notre corps et notre esprit nous rattrapent tôt ou tard. Le deuil provoque de la tristesse, mais aussi peut-être colère, rancœur, anxiété, culpabilité… surtout si ce deuil a été subie de manière brutale.
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Hypnose pour le Deuil : garder le positif et alléger la souffrance
Suite à la perte d’un être cher, d’une maison, d’un pays… nous entrons dans différentes phases douloureuses de deuil. Cela peut prendre des années avant de pouvoir vivre avec de manière apaisée avec l’absence. Et parfois le chemin reste obstrué par la peine et les souvenirs.
L’hypnose est un outil délicat pour faire un tri mental et émotionnel afin que vous gardiez ce que vous voulez garder et que vous puissiez laisser aller la souffrance et les regrets.
Les séances partagées dans le livre "Épanouissement et bien-être" vous aide à vous poser, à accepter et mieux gérer toutes ces émotions, afin que vous puissiez « tourner la page » et continuer d’avancer sur votre chemin de vie.
En effet, l’hypnose est un outil délicat et efficace pour accepter et vivre plus sereinement les phases de tristesse dans notre vie.
Autre thème
Mémoires cellulaires et transgénérationnelles
Nous nous inscrivons toutes et tous dans une histoire familiale. Qu’elle soit agréable, inconnue, difficile à assumer, nous portons en nous cet héritage. Sans nous en rendre compte, nous reproduisons les schémas de nos ancêtres. Il est donc nécessaire de nettoyer les liens du passé lorsque cela devient bénéfique et utile à notre bien-être.
Grâce à l'hypnose, notre Inconscient nous permet de remonter dans notre arbre généalogique et nous amène à comprendre nos propres mécanismes. Effectivement lorsque nous pouvons remonter les mémoires familiales inscrites dans nos cellules, nous nous apercevons qu’elles ont un impact sur nous aujourd’hui.
Les parents, les grands-parents, les aïeuls n’ont jamais souhaité nous transmettre leurs propres blessures et leurs difficultés. Dans cette exploration familiale, l’hypnose peut apporter une aide précieuse car cela se passe souvent à un niveau inconscient.
Il n’y a pas de vérité absolue concernant la généalogie. Parfois nous ne connaissons qu’une partie de notre histoire familiale. Approfondir un travail sur les lignées et nos mémoires, permet de mettre en lumière nos faiblesses, nos difficultés, nos blocages, nos croyances qui ne nous appartiennent pas. C’est également faire la paix avec les épreuves que notre famille a supporté et nous a transmis sans le vouloir.
Le travail sur le transgénérationnel est avant tout de se libérer soi-même et libérer ses enfants des schémas familiaux limitants en remontant le temps pour se soigner et apaiser l’origine des problèmes qui nous pèsent.
Pour un travail d'hypnose pertinent et efficace, selon les besoins et les parcours de vie plus ou moins complexes, vous pouvez ajouter des séances contenues dans mes différents livres qui seront bientôt à votre disposition. Tous mes livres d'hypnose peuvent être complémentaires pour des protocoles de séances complets.
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L’hypnothérapie est une pratique...
Sûre
Fiable
Reconnue
Efficace
Paroles de clients...
Jennifer M.
Je ne connaissais pas l'hypnothérapie et j'en avais tellement marre d'être mal, j'ai pris rendez-vous avec Michèle. Déjà, après quelques séances, les choses se débloquent, je me sens beaucoup plus sereine et j'appréhende autrement ma vie.
Grâce aux séances d'hypnose, j'ai pu m'ouvrir sur des situations où je ne voyais pas d'issus, ma résilience pour un décès d'un de mes proches est extrêmement plus doux et des traumatismes douloureux extrêmement violents ont maintenant plus du tout d'impact sur moi.
Kevin J.
Michèle est incroyable. Son travail est précis et adapté à chaque personne en fonction des besoins et des choses à résoudre. Elle a su m'amener vers une porte de sortie pour me libérer de certains blocages. Même après les séances, son travail fait encore effet.
Encore merci.
Précisions importantes:
L'Hypnothérapie s'adresse à tous, sauf cas particulier. Toutefois, il peut être utile de préciser que sa pratique ne remplace en aucun cas un avis ou un traitement médical. Seul un médecin peut poser des diagnostiques et lui seul est habilité à prescrire, modifier ou supprimer un traitement médical. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.
Autre précision:
Durant chaque séance, l'individu reste conscient. Absolument rien ne peut être fait sans son accord, consciemment ou inconsciemment. Dans mes séances, l'adhésion de la personne à l'orientation donnée à la séance doit être entière car ma ligne de conduite est la déontologie et le respect.
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