Depuis mes certifications en 2022 de Praticienne puis de Maître en hypnothérapie, je poursuis avec passion et curiosité l’étude des grands hypnothérapeutes internationaux, ainsi que des avancées scientifiques liées à la compréhension de l’inconscient. Cette exploration continue nourrit et enrichit ma pratique au quotidien.

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La même année, j’ai créé ma société Hypnothérapeute MBB, au sein de laquelle j’ai eu l’honneur d’accompagner de nombreuses personnes. Chaque rencontre a contribué à approfondir mes connaissances et à affiner ma compréhension de ce que l’on appelle communément “l’inconscient”, cette part de nous-même aux ressources souvent insoupçonnées.

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Une rencontre marquante avec Bixente Lo, alpiniste passionné, m’a également ouvert la voie de la préparation mentale appliquée aux sports extrêmes, en particulier l’alpinisme.

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Aujourd’hui, j’ouvre une nouvelle étape en devenant autrice, à travers la publication d’ouvrages dédiés à l’hypnothérapie et à la préparation mentale en alpinisme. Ces livres proposent des séances complètes, revisitées à partir de ma pratique en cabinet, ainsi que des thématiques récurrentes rencontrées en accompagnement.

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Ils ont pour ambition de devenir des supports pratiques, complémentaires aux enseignements et aux manuels existants en hypnose. Le lecteur y trouvera des suggestions concrètes issues de séances réelles, ainsi que de nouvelles propositions orientées vers le développement personnel et la préparation mentale.

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Dans ma pratique, les suggestions d’hypnothérapie et de préparation mentale s’inscrivent dans une démarche d’exploration intérieure, visant à favoriser un dialogue avec soi-même et avec les ressources internes de chacun. Le langage utilisé s’appuie sur l’imaginaire, les symboles et les représentations mentales.

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Cette approche permet d’aborder certaines expériences difficiles de manière progressive, sans nécessairement les revivre de façon frontale. Elle vise à accompagner les processus de changement en mobilisant les capacités d’adaptation propres à chaque individu.

Comme le soulignait Milton Erickson, considéré comme l’un des pionniers des thérapies brèves, l’inconscient peut être envisagé comme un réservoir de ressources et d’apprentissages. Dans cette perspective, l’objectif est de faciliter l’accès à ces ressources pour soutenir l’évolution personnelle.

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Il est important de rappeler qu’un véritable travail collaboratif s’installe entre mes écrits de mes séances en hypnothérapie ou en préparation mentale en alpinisme, et la personne accompagnée. Les séances proposent un cadre et des suggestions, mais c’est toujours la motivation, l’engagement et l’adhésion de la personne qui permettent le changement.

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Par ailleurs, je conseille à toute personne dont la problématique dépasse le champ de compétences de l'hypnothérapie, notamment en cas de troubles psychiatriques ou de pathologies médicales de se diriger vers un médecin spécialisé. Dans ces situations, une prise en charge médicale adaptée est indispensable. L’hypnothérapie s’inscrit uniquement dans une démarche d’accompagnement, de développement personnel et de bien-être, en complémentarité avec les professionnels de santé.

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Enfin, les ouvrages que je propose reflètent mes choix et ma pratique personnelle. Ils n’ont pas vocation à s’imposer comme une vérité unique, mais comme une approche parmi d’autres. Chacun est libre de les adapter, de les transformer et de se les approprier selon sa sensibilité et ses besoins.

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Je vous invite donc à explorer ces contenus et à les adapter à votre propre pratique, que ce soit pour vous-même ou dans l’accompagnement d’autres personnes.

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Bien à vous,
Michèle BAYLET-BRUNET
Hypnothérapeute Maître praticienne certifiée, autrice, conférencière