sentier de randonnée pédestre

 Et si vous repreniez votre vie en main !

L’HYPNOTHÉRAPIE POUR les sportifs

L’intérêt de l’hypnose thérapeutique dans le sport ?

L’hypnose thérapeutique propose plusieurs champs d’intervention dans le sport:

  • Vous voulez modifier des habitudes ou inscrire de nouveaux automatismes dans votre entraînement ou dans votre vie.

  • Vous avez l’impression de stagner ou de bloquer dans une étape importante de votre progression.

  • Vous avez du mal à vous concentrer ou à rester motivé.

  • Vous avez peur de vous remettre au sport suite à une blessure alors que vous êtes physiquement rétabli.

  • Vous souhaitez mieux gérer le stress avant une compétition.

  • Vous voulez booster votre programme de perte du poids et limiter les grignotages ou envies de sucre grâce à l’hypnose, en parallèle à un régime alimentaire équilibré.

  • Vous êtes sujet aux insomnies et vous aimeriez retrouver un bon sommeil réparateur.

  • Et plus encore...

Récemment, Brian Baudouin, tireur français, explique dans le journal "Olympic" comment l’hypnose l'a aidé à améliorer sa concentration, un mois avant d'obtenir la médaille d’argent aux Championnats d’Europe 2019 de tir à 10 m et médaillé de bronze aux Championnats d'Europe par équipe cette année. Désormais, il place l'hypnose thérapeutique au cœur de sa préparation dans son objectif olympique Paris 2024.

Il ne s’agit pas de remplacer l’entraîneur ou le préparateur mental, mais plutôt de travailler conjointement avec eux.

Quand ils repèrent une faille chez leur sportif, ils peuvent alors faire appel à mes prestations d'hypnothérapeute pour résoudre des problématiques telles que le manque de confiance en soi, le doute, la baisse de performance, le manque d'endurance, ou un retour serein après une blessure par exemple.

 

Cette pratique permet aussi de se projeter pour préparer une épreuve difficile, un rendez-vous capital, pour affronter un moment ou un adversaire redouté, pour améliorer sa gestuelle. Les applications restent nombreuses, et la gestion du stress ou de l’angoisse avant une épreuve n’est pas la moindre !

stress au sport

En quoi consiste l'atelier d'hypnothérapie ?

L’atelier consiste en une présentation de l’hypnothérapie, puis en des séances d’une heure en individuel ou en petit groupe.

A chaque séance : 

  • Un protocole orienté vers une problématique particulière (anxiété, endurance, compétitions),

  • Échanges sur la séance précédente et les progrès constatés.

Un local calme permettant d’accueillir le ou les sportifs constitue un prérequis. 

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Bilan téléphonique GRATUIT et SANS ENGAGEMENT

 

Avant de collaborer ensemble,  je vous propose un rdv GRATUIT et SANS ENGAGEMENT (comptez 15 à 20 min).

Il s’agit d'échanger pour bien appréhender les objectifs pour vos sportifs, leurs besoins et qu’est-ce qui pose problème. C’est aussi l’occasion d'expliquer comment je travaille en qualité de Maître-praticienne certifiée en Hypnothérapie Ericksonienne.

Demandez un devis gratuit et personnalisé en moins de 48 heures !

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Je vous répondrai dans les plus brefs délais

Précisions importantes: 

L'Hypnose Ericksonienne s'adresse à tous, sauf cas particulier. Toutefois, il peut être utile de préciser que sa pratique ne remplace en aucun cas un avis ou un traitement médical. Seul un médecin peut poser des diagnostiques et lui seul est habilité à prescrire, modifier ou supprimer un traitement médical. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.

Autre précision:

Durant toute la séance, l'individu reste conscient. Absolument rien ne peut être fait sans son accord, consciemment ou inconsciemment. L'adhésion de la personne à l'orientation donnée à la séance doit être entière.