Les affirmations sont des déclarations puissantes et positives qui visent à diriger votre inconscient, remettant en question les schémas de pensées malsaines et négatives précédemment détenues. Lorsqu'elles sont prononcées avec conviction, elles peuvent modifier vos pensées, vos émotions, vos croyances et votre comportement.

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Puisque le cerveau apprend par la répétition et qu'il aime ce qui lui est familier, intégrez ces affirmations à votre entraînement et/ou lors de vos compétitions en les écoutant et en les répétant autant que possible. Elles auront une influence sur votre mentalité et vos actions commenceront à s'aligner avec ce que vous répétez quotidiennement.

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Il faudrait un minimum de 21 jours pour mettre en place des habitudes positives. Cela sera très facile et ne vous prendra pas beaucoup de temps, car vous pouvez écouter vos affirmations positives le matin au réveil, en voiture ou au calme, le soir au coucher, et même lors de vos activités favorites... à voix haute ou dans votre tête, vous répétez les affirmations positives en respirant lentement et profondément et en vous visualisant dans l'état décrit par vos affirmations positives.

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Pour des enregistrements personnalisés, un rdv téléphonique sera nécessaire afin de mieux établir ensemble ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs. (Comptez 15 € supplémentaires).

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Êtes-vous prêt à commencer à voir la vie de manière positive ? Alors, allons-y !